Kursy szkoleniowe z rozwoju osobistego prowadzone na żywo przez instruktora, online lub stacjonarnie, prezentują różne techniki i narzędzia, które można wykorzystać do rozwoju osobistego i samodoskonalenia.
Szkolenia z rozwoju osobistego są dostępne jako „szkolenie online na żywo” lub „szkolenie stacjonarne na żywo”. Szkolenie stacjonarne na żywo może być prowadzone lokalnie w siedzibie klienta w świętokrzyskie lub w korporacyjnych centrach szkoleniowych NobleProg w świętokrzyskie.
Rozwój osobisty jest również znany jako samopomoc, samodoskonalenie lub samorozwój.
NobleProg -- Twój lokalny dostawca szkoleń
Kielce
B&B HOTEL Kielce Centrum, Warszawska 19, Kielce, Polska, 25-516
Sale szkoleniowe usytuowane są w centrum miasta, przy skrzyżowaniu ulicy Warszawskiej i Alei IX Wieków Kielc. Jedynie krótka, parominutowa przechadzka oddziela obiekt od dworca kolejowego i przystanku autobusowego, a bliskość trasy E77 gwarantuje szybkie połączenie z Krakowem i Warszawą. Niezależnie od środka transportu, którym podróżujesz, łatwo dotrzesz w to miejsce.
Ostrowiec Świętokrzyski
Centrum Biurowo – Konferencyjne, Sandomierska 26A, Ostrowiec Świętokrzyski, Polska, 27-400
Sale szkoleniowe są przestronne, dobrze oświetlone oraz doskonale wyposażone, co zapewnia komfortowe warunki dla uczestników. Dodatkowo, w budynku znajduje się podjazd oraz winda, co ułatwia dostęp dla osób z ograniczoną mobilnością oraz ułatwia transport sprzętu szkoleniowego. Obiekt usytuowany jest zaledwie 3.5 kilometra od centrum miasta, co umożliwia szybki i łatwy dostęp do innych atrakcji miejskich. Ponadto, znajduje się tylko 600 metrów od najbliższego przystanku autobusowego, co ułatwia dojazd uczestnikom korzystającym z komunikacji miejskiej.
To szkolenie prowadzone przez instruktora, na żywo w świętokrzyskie (online lub na miejscu) jest skierowane do profesjonalistów i menedżerów na poziomie podstawowym i średniozaawansowanym, którzy chcą rozwijać swoje umiejętności krytycznego myślenia, podejmowania decyzji i rozwiązywania problemów w kontekstach osobistych i zawodowych.
Po zakończeniu szkolenia uczestnicy będą mogli:
Identyfikować uprzedzenia i błędy logiczne w rozumowaniu.
Stosować techniki krytycznego myślenia w rzeczywistych scenariuszach.
Usprawniać procesy decyzyjne poprzez strukturalną analizę.
Rozwijać strategie rozwiązywania problemów w złożonych sytuacjach.
Ten prowadzony przez instruktora, żywy warsztat w świętokrzyskie (online lub na miejscu) jest skierowany do profesjonalistów biznesowych, którzy chcą wdrożyć mindfulness w swoim środowisku pracy, aby zwiększyć produktywność, przywództwo i dobre samopoczucie.
Po zakończeniu szkolenia uczestnicy będą mogli:
Zrozumieć naukę i zasady stojące za mindfulness.
Rozwinąć samoświadomość, aby poprawić umiejętności podejmowania decyzji i przywództwa.
Poprawić koncentrację, produktywność i inteligencję emocjonalną.
Zarządzać stresem w pracy, niepewnością i sytuacjami wysokiego ciśnienia.
Kultywować pozytywną i współpracującą kulturę pracy.
Stosować techniki mindfulness, aby zwiększyć kreatywność i rozwiązywanie problemów.
To szkolenie prowadzone przez instruktora, na żywo w świętokrzyskie (online lub na miejscu) jest skierowane do początkujących specjalistów HR i liderów zespołów, którzy chcą opracować skuteczne strategie przekwalifikowania i podnoszenia kwalifikacji, aby przygotować swoją siłę roboczą na zmieniające się wymagania sektora technologicznego.
Pod koniec tego szkolenia uczestnicy będą mogli:
Poznać narzędzia i strategie do identyfikacji luk w umiejętnościach oraz projektowania skutecznych inicjatyw przekwalifikowania i podnoszenia kwalifikacji.
Wspierać kulturę ciągłego uczenia się, aby dostosować się do szybkich zmian w sektorze technologicznym.
Wdrożyć skuteczne mechanizmy pomiaru i informacji zwrotnej, aby zapewnić ciągłe dostosowanie i sukces programu.
To szkolenie na żywo w świętokrzyskie wyposaża początkujących w oparte na dowodach narzędzia do zarządzania stresem i budowania odporności psychicznej. Poprzez praktyki refleksyjne i ćwiczenia praktyczne uczestnicy uczą się poprawiać zdolność adaptacji, radzić sobie z wyzwaniami osobistymi i pozostawać otwartymi na informacje zwrotne w celu osiągania lepszych wyników.
Firmowy hackathon pozwala zespołom z różnych działów oraz IT przetestować AI na ich własnych problemach i zabrać działujące rozwiązania ze sobą. Format obejmuje dwie wcześniejsze sesje discovery, wdrożenie narzędzi, 24-godzinny sprint oraz pitch do zarządu. Każdy zespół kończy pracę z działającym rozwiązaniem i planem wdrożenia na kolejny tydzień.
To prowadzone przez instruktora, żywotne szkolenie w świętokrzyskie jest skierowane do: Mieszanych zespołów z działów operacyjnych i IT, które chcą przetestować AI na własnych problemach i zabrać ze sobą działujące rozwiązania.
Na zakończenie tego szkolenia uczestnicy będą potrafili:
Sformułować problemy i wąskie gardła w swoim obszarze jako rozwiązywalne wyzwania
Znać od ośmiu do dziesięciu narzędzi AI i wybrać jedno do realizacji zadania
Stworzyć działające rozwiązanie w małych zespołach
Ocenić rozwiązania pod kątem korzyści i wykonalności
Prezentować wyniki w formie pitchu
Określić plan wykorzystania w następnym tygodniu
Format kursu
Czas trwania: 2 dni stacjonarnie (w tym 24-godzinny sprint) plus dwie wcześniejsze sesje discovery
Interaktywne szkolenie z trenerem, dyskusje i ćwiczenia praktyczne na własnych przypadkach użycia uczestników
Wynik, Wstępnie: Zdefiniowano wyzwania, wybór narzędzi i kryteria sukcesu.
Wynik, Dzień 1: Każdy zespół ma doprecyzowane wyzwanie i pierwszą działającą wersję.
Wynik, Dzień 2: Każdy zespół ma działające rozwiązanie, zaprezentowany pitch i plan wykorzystania od następnego tygodnia.
Opcje dostosowania kursu
Aby zamówić szkolenie dostosowane do tego kursu, skontaktuj się z nami w celu ustalenia szczegółów.
Ten warsztat praktyczny jest dopasowany do zadań jednego zespołu i wykorzystuje narzędzie AI już zatwierdzone w firmie. Obejmuje techniki formułowania promptów, trwale ustawienia, takie jak projekty i asystenci, pracę z plikami oraz bezpieczne wykorzystanie. Zespół kończy zajęcia z wspólną kolekcją promptów i rozwiązany zadaniami z własnej codziennej pracy.
Szkolenie prowadzone na żywo przez instruktora w świętokrzyskie jest przeznaczone dla: zespołów zajmujących się przetwarzaniem spraw, działów specjalistycznych, badań lub wsparcia IT, którzy mają już pierwsze doświadczenie z AI i chcą osiągać lepsze rezultaty w swoich zadaniach.
Na koniec tego szkolenia uczestnicy będą potrafili:
Rozumieć, co dzieje się w modelu podczas promptowania i dlaczego modele wymyślają szczegóły
Pisania instrukcji z rolą, zadaniem, kontekstem, przykładami, formatem i ograniczeniami
Rozbić duże zadania i celowo poprawiać rezultaty
Trwale wykorzystywać instrukcje, pamięć, projekty i własnych asystentów
Pracować z plikami, skanami, tabelami i zadaniami badawczymi
Weryfikować wyniki, przeliczać liczby i chronić dane
Ubezpieczać własne szablony dla grupy i ponownie je wykorzystywać
Forma kursu
Czas trwania: 1 dzień (7 godzin) lub 2 sesje po 4 godziny dla grupy, online lub stacjonarnie, maksymalnie 15 uczestników
Interaktywny trening z trenerem, dyskusje i ćwiczenia praktyczne na własnych przypadkach użycia uczestników
Wynik, Blok 1: Każdy uczestnik ma co najmniej jeden zweryfikowany szablon dla własnej pracy.
Wynik, Blok 2: Każda grupa ma wspólną kolekcję promptów, wspólny projekt i dwa rozwiązane zadania z realnej codziennej pracy.
Opcje dostosowania kursu
Aby zlecić dostosowane szkolenie dla tego kursu, skontaktuj się z nami w celu organizacji.
Agenci przeglądarek potrafią czytać strony internetowe, porównywać oferty dostawców oraz wypełniać formularze w imieniu użytkownika. Ten jednodniowy kurs obejmuje zagadnienia dotyczące ChatGPT Agent i Atlasa, Claude in Chrome oraz Perplexity Comet, omawia odpowiednie zastosowania oraz ryzyka, takie jak ukryte instrukcje na stronach internetowych. Uczestnicy przekazują dwa zadania, weryfikują wyniki i opracowują zasady dla zespołu.
Ten prowadzony przez wykładowcę, interaktywny trening w świętokrzyskie jest przeznaczony dla: użytkowników zaawansowanych, asystentów i badaczy, którzy chcą powierzyć rutynowe prace na stronach i w aplikacjach internetowych agentom AI.
Na koniec szkolenia uczestnicy będą potrafili:
Wytłumaczyć, jak agenci przeglądarek czytają strony, klikają i wypełniają formularze
Porównać i sklasyfikować narzędzia: ChatGPT Agent i Atlas, Claude in Chrome oraz Perplexity Comet
Wybierać odpowiednie zadania, takie jak badania, porównania i praca z formularzami
Sformułować zadania z definicją celu, ograniczeń i punktów kontrolnych
Rozpoznawać i minimalizować ryzyka, takie jak ukryte instrukcje na stronach internetowych
Opracować zasady korzystania z narzędzi w zespole
Forma kursu
Czas trwania: 1 dzień (7 godzin)
Interaktywne szkolenie z trenerem, dyskusje oraz ćwiczenia praktyczne oparte na własnych przypadkach użycia uczestników
Wynik, Dzień 1: Każdy uczestnik przekazał dwa zadania agentowi przeglądarki, zweryfikował wyniki i opracował zasady ich stosowania w zespole.
Opcje personalizacji kursu
Aby zamówić szkolenie dostosowane do specyfiki tego kursu, prosimy o kontakt w celu ustalenia szczegółów.
Praca projektowa w Microsoft 365 jest rozproszona między Teams, Planner, Listy i SharePoint, a znaczna część wysiłku trafia do raportów statusu i działań następczych. Ten jednodniowy kurs pokazuje, jak Copilot i agenci mogą wspierać raportowanie statusu, spotkania, zadania i wykrywanie ryzyka. Uczestnicy budują agenta wiedzy projektowej oraz mock-up dla rzeczywistego problemu projektowego.
Szkolenie prowadzone przez instruktora, odbywające się na żywo w świętokrzyskie, skierowane jest do: kierowników projektów, pracowników PMO, asystentów zespołów i członków projektów, którzy pracują w Microsoft 365 z wykorzystaniem Teams, Planner, List i SharePoint.
Na koniec tego szkolenia uczestnicy będą potrafili:
Klasyfikować agentów w Microsoft 365 do pracy projektowej
Tworzyć raporty statusu z e-maili, spotkań i list za pomocą Copilota
Używać agentów w Teams i Planner do spotkań i zadań
Budować agenta wiedzy projektowej z dokumentami, wnioskami i kontaktami
Rozpoznawać ryzyka i opóźnienia wcześniej
Budować rozwiązanie dla rzeczywistego problemu projektowego jako mock-up i przedstawiać je
Forma kursu
Czas trwania: 1 dzień (7 godzin)
Interaktywne szkolenie z trenerem, dyskusje i ćwiczenia praktyczne na własnych przypadkach użycia uczestników
Rezultat, Dzień 1: Każdy uczestnik ma raport statusu, przetestowanego agenta wiedzy projektowej i przedstawiony mock-up dla rzeczywistego problemu projektowego.
Opcje dostosowania kursu
Aby zgłosić zapotrzebowanie na szkolenie w wersji dostosowanej do tego kursu, prosimy o kontakt w celu ustalenia szczegółów.
Ten kurs ma na celu poprawienie Twojej zdolności do myślenia strategicznego, wyposażając Cię w umiejętności potrzebne do podejścia do złożonych sytuacji, unikania uprzedzeń oraz podejmowania szybkich i trafnych decyzji. Dzięki uporządkowanemu poznaniu różnych stylów myślenia oraz częstych pułapek w myśleniu strategicznym, rozwiniesz kompleksowe zrozumienie, jak stosować myślenie strategiczne w swoich działaniach zawodowych.
Myślenie krytyczne w miejscu pracy to praktyczny, interaktywny program stworzony z myślą o profesjonalistach, którzy chcą skuteczniej analizować informacje, kwestionować założenia, identyfikować rzeczywiste przyczyny problemów oraz podejmować lepsze decyzje.
Uczestnicy opanowują uporządkowany proces myślenia krytycznego, który można stosować w codziennych wyzwaniach zawodowych – od analizowania złożonych problemów i oceny dowodów, po generowanie alternatywnych rozwiązań oraz podejmowanie przemyślanych decyzji.
Program łączy myślenie analityczne, rozwiązywanie problemów, kreatywność oraz sztuki decydowania. W trakcie kursu uczestnicy pracują nad praktycznymi ćwiczeniami, omawiają kwestie i analizują przypadki studyjne powiązane z ich rolami i branżą. O ile to możliwe, szkolenie może uwzględniać konkretne wyzwania biznesowe klienta oraz rzeczywiste scenariusze z ich miejsca pracy.
To szkolenie prowadzone przez instruktora, dostępne online lub na miejscu, jest przeznaczone dla zespołów, które chcą oceniać, zarządzać i rozwijać zarówno indywidualną, jak i zbiorową inteligencję emocjonalną.
Po zakończeniu szkolenia uczestnicy będą potrafili:
Mierzyć indywidualne EQ, aby optymalizować interakcje z kolegami.
Interpretować emocje i style zachowań innych, aby wzmocnić relacje w zespole.
Wykorzystywać inteligencję emocjonalną do tworzenia pozytywnego i produktywnego środowiska pracy.
Stosować strategie inteligencji emocjonalnej, aby skutecznie zarządzać zmianami i rozwiązywać konflikty.
Lovable tworzy aplikacje internetowe na podstawie poleceń w naturalnym języku, co czyni go przydatnym do budowy narzędzi wewnętrznych, formularzy, dashboardów i prototypów. Ten jednodniowy kurs obejmuje interfejs, formułowanie poleceń (prompting), bazę danych, logowanie oraz publikację. Zakończenie kursu oznacza opublikowaną aplikację oraz rozpoczęty własny przypadek użycia. Nie są wymagane umiejętności programistyczne.
Prelegent, Tim Jamboula, jest oficjalnym Ambasadorem Lovable oraz Ambasadorem Cursora.
To szkolenie prowadzone przez instruktora, realizowane na żywo świętokrzyskie, jest skierowane do: użytkowników specjalistycznych, liderów projektów, założycieli firm oraz zespołów, którzy chcą samodzielnie tworzyć narzędzia wewnętrzne, formularze, dashboards lub prototypy.
Na zakończenie tego szkolenia uczestnicy będą potrafili:
Zrozumieć, jak działa tworzenie aplikacji z pomocą AI i w jakich przypadkach Lovable jest odpowiednim narzędziem
Swobodnie obsługiwać interfejs, w tym tryby Plan, Build i Visual Edits
Formułować polecenia zgodnie z pięcioma zasadami oraz wykorzystywać wiedzę i umiejętności
Skonfigurować bazę danych, logowanie, przechowywanie danych i łączniki (connectors)
Bezpiecznie opublikować aplikację i skorzystać ze skanu bezpieczeństwa
Rozpocząć własny przypadek użycia i poznać kolejne kroki do wykonania
Format kursu
Czas trwania: 1 dzień (7 godzin)
Szkolenie interaktywne z prelegentem, zawierające dyskusje i ćwiczenia praktyczne oparte na własnych przypadkach użycia uczestników
Wynik, Dzień 1: Każdy uczestnik ma opublikowaną aplikację z bazą danych, logowaniem i aktywnym adresem URL oraz rozpoczęty własny przypadek użycia.
Opcje dostosowania kursu
Aby zlecić szkolenie dostosowane do indywidualnych potrzeb w ramach tego kursu, prosimy o kontakt w celu ustalenia szczegółów.
Klikalne prototypy stworzone w kilka godzin mogą zastąpić statyczne makiety podczas fazy discovery oraz przeglądów z interesariuszami. Ten jednodniowy kurs pokazuje menedżerom produktów i projektantom, jak budować warianty, mapować system projektowy, prowadzić przeglądy na żywo i przygotowywać przekazanie do zespołu deweloperskiego. Uczestnicy kończą szkolenie z prototypem własnej funkcji.
Szkoleniowiec Tim Jamboula jest oficjalnym Ambasadorem Lovable oraz Ambasadorem Cursor.
To interaktywne szkolenie prowadzone przez instruktora na żywo świętokrzyskie jest skierowane do: menedżerów produktów, właścicieli produktu, projektantów UX, UI i serwisów oraz zespołów discovery.
Na zakończenie szkolenia uczestnicy będą umieli:
Opanować ścieżkę od briefingu do klikalnego prototypu w jednej sesji
Tworzyć kilka wariantów równolegle i udoskonalać je na podstawie opinii użytkowników
Mapować system projektowy, komponenty i zasady brandu w Lovable
Prowadzić przeglądy z interesariuszami przy użyciu działających prototypów i zmian wprowadzanych na żywo
Ocenić, kiedy przekaść projekt do rozwoju, i przygotować proces przekazania
Format kursu
Czas trwania: 1 dzień (7 godzin)
Szkolenie interaktywne z trenerem, dyskusje i ćwiczenia praktyczne oparte na własnych przypadkach użycia uczestników
Rezultat, Dzień 1: Każdy uczestnik otrzymuje klikalny prototyp własnej funkcji, zapisany system projektowy oraz dokument przekazania dla zespołu deweloperskiego.
Opcje dostosowania kursu
Aby zamówić szkolenie pod kątem specyficznych potrzeb tego kursu, prosimy o kontakt w celu uzgodnienia szczegółów.
To dwudniowe szkolenie przeprowadza zespół od krótkiego briefu do przetestowanej i opublikowanej pierwszej wersji produktu. Program obejmuje tworzenie prototypów, zarządzanie danymi i rolami, iteracje na żywo z interesariuszami, testy z użytkownikami, kwestie bezpieczeństwa, publikację oraz przekazanie projektu zespołowi deweloperskiemu. Uczestnicy pracują na własnych przypadkach użycia przez cały czas trwania szkolenia.
Trener, Tim Jamboula, jest oficjalnym Ambasadorem Lovable oraz Ambasadorem Cursora.
To szkolenie prowadzone przez instruktora w trybie live w świętokrzyskie jest skierowane do: zespołów produktowych, managerów innowacji, przedsiębiorców i działów, którzy chcą przekształcić pomysł w przetestowany prototyp i użyteczną pierwszą wersję.
Na zakończenie tego szkolenia uczestnicy będą w stanie:
Stworzyć klikalny prototyp na podstawie krótkiego briefu
Iterować prototypy na żywo z interesariuszami
Zaplanować dane, role, logowanie i integracje
Przeprowadzić testy z rzeczywistymi użytkownikami i wdrożyć zebrane opinie
Przygotować kwestie bezpieczeństwa, publikacji i utrzymania pierwszej wersji
Sporządzić plan przekazania projektu zespołowi deweloperskiemu
Format szkolenia
Czas trwania: 2 dni (po 7 godzin), od 6 do 12 uczestników
Interaktywna nauka z trenerem, dyskusje i ćwiczenia praktyczne na własnych przypadkach użycia uczestników
Wynik po dniu 1: Każdy uczestnik posiada prototyp z bazą danych i systemem logowania, ulepszony podczas symulowanej sesji z interesariuszami.
Wynik po dniu 2: Każdy uczestnik posiada opublikowaną, przetestowaną pierwszą wersję swojego przypadku użycia oraz dokument przekazania.
Opcje personalizacji kursu
Aby zawnioskować o spersonalizowane szkolenie dla tego kursu, prosimy o kontakt w celu uzgodnienia szczegółów.
Microsoft 365 Copilot jest wbudowany w aplikacje Outlook, Teams, Word, Excel i PowerPoint oraz działa z danymi, do których użytkownicy już mają dostęp. Ten kurs pokazuje, jak skutecznie formułować zapytania (prompts), weryfikować wyniki oraz korzystać z Notebooks, Pages i agentów. Uczestnicy kończą szkolenie, budując pierwszego agenta FAQ opartego na bazie wiedzy SharePoint.
Szkolenie prowadzone przez instruktora, odbywające się w świętokrzyskie, jest skierowane do: pracowników i działów korzystających z Microsoft 365 Copilot, zarówno od poziomu początkującego do zaawansowanego.
Na koniec tego szkolenia uczestnicy będą w stanie:
Rozróżnić Copilot Chat od wbudowanych Copilotów w Outlooku, Teams, Wordzie, Excelu i PowerPoint
Zrozumieć, do jakich danych ma dostęp Copilot i jak działają uprawnienia
Przygotowywać maile, spotkania, raporty i prezentacje z pomocą Copilot
Analizować dane w Excelu i weryfikować wyniki
Skutecznie formułować zapytania i reagować, gdy pierwsza odpowiedź jest niepełna lub błędna
Korzystać z Notebooks, Pages oraz agentów Researcher i Analyst
Zbudować pierwszego prostego agenta na bazie wiedzy SharePoint
Forma kursu
Czas trwania: 2 dni (po 7 godzin), dostępny również jako ścieżka nauki w sesjach 2-godzinnych
Interaktywne szkolenie z trenerem, dyskusja i ćwiczenia praktyczne oparte na własnych przypadkach użycia uczestników
Wynik, dzień 1: Każdy uczestnik wdrożył co najmniej jeden przypadek użycia w aplikacjach i ma dwa zapisane zapytania (prompts) do własnej pracy.
Wynik, dzień 2: Każdy uczestnik ma notes (notebook), zweryfikowany wynik działania agenta Researcher oraz przetestowanego agenta FAQ. Każda grupa zaprezentowała pomysł na rozwiązanie z makietą.
Opcje dostosowania kursu
Aby zamówić szkolenie dostosowane do specyfiki tej branży, skontaktuj się z nami, aby omówić szczegóły.
Przypuszczalne badanie wymaga czegoś więcej niż szybkiej odpowiedzi: źródła muszą zostać wybrane, zweryfikowane i udokumentowane. Ten kurs obejmuje Perplexity Spaces, Deep Research, Labs oraz przeglądarkę Comet, ze szczególnym naciskiem na weryfikację źródeł. Uczestnicy kończą szkolenie z własną przestrzenią (Space), zweryfikowanym wynikiem badawczym i szablonem dla powtarzających się zadań.
To szkolenie prowadzone przez trenera (w formie live) w świętokrzyskie skierowane jest do: pracowników, którzy regularnie przeprowadzają badania, np. w dziale zakupów, projektach, zarządzaniu wiedzą, działach wsparcia oraz działach specjalistycznych.
Na koniec tego szkolenia uczestnicy będą potrafili:
Zrozumieć, w jaki sposób Perplexity przeszukuje, wybiera źródła i tworzy odpowiedzi
Sformułować zadania badawcze obejmujące pytanie, źródła, wykluczenia i format
Systematycznie weryfikować źródła i rozpoznawać błędy w cytatach
Utworzyć Spaces z instrukcjami i plikami dla określonych tematów i zespołów
Używać Deep Research i Labs do tworzenia raportów i tabel
Bezpiecznie wykorzystywać przeglądarkę Comet do badań i wykonywania zadań na stronach internetowych
Format kursu
Czas trwania: 1 dzień (7 godzin)
Interaktywne szkolenie z trenerem, dyskusja i ćwiczenia praktyczne oparte na własnych przypadkach użycia uczestników
Wynik, Dzień 1: Każdy uczestnik posiada własną przestrzeń (Space), zweryfikowany wynik badawczy ze źródłami oraz szablon dla powtarzających się zadań badawczych.
Opcje dostosowania kursu
Aby zlecić szkolenie dostosowane do potrzeb tego kursu, prosimy o kontakt w celu ustalenia szczegółów.
Ten szkolenie prowadzone przez instruktora (online lub stacjonarne) skierowane jest do profesjonalistów, którzy chcą zrozumieć mechanizmy występowania stresu, opanować praktyczne strategie zarządzania nim oraz wdrożyć techniki wspierające dobrostan w miejscu pracy.
Pod koniec tego szkolenia uczestnicy będą potrafić:
Identyfikować indywidualne oraz pracownicze czynniki stresowe.
Rozróżniać stres konstruktywny od negatywnego.
Zastosować praktyczne techniki redukcji i zarządzania stresem.
Rozwinąć odporność psychiczną poprzez ćwiczenia wzmacniające.
Często myślimy, że musimy nauczyć się nowego procesu, porady lub triku, aby zaimponować komuś, awansować lub osiągnąć doskonałość. Jednak zazwyczaj musimy zmienić nasze przekonania. Nasze przekonania to chroniczne myśli, które często powtarzamy, a które następnie podświadomie ograniczają i kontrolują, jak działamy.
Ten krótki kurs pokazuje, jak zhakować swoje zachowania, przechodząc do części dotyczącej przekonań w cyklu, a nie do części dotyczącej zachowań - to naturalnie nastąpi.
Błędnie wierzymy, że działamy w określony sposób (robimy), co daje nam te wspaniałe wyniki (otrzymujemy), a następnie zyskujemy możliwość „bycia” tą nową osobą (być). Jednak rzeczywistość jest taka, że najpierw musimy stać się tą osobą - przyjąć standardy i światopogląd/przekonania tej osoby, a następnie nasze zachowania (działania) naturalnie dostosują się, a poprawione wyniki nastąpią.
Więcej...
Ostatnia aktualizacja:
Opinie uczestników (6)
Bardzo jasno przedstawiono i wyjaśniono wiele podstawowych koncepcji, które dobrze pasowały do poziomu wiedzy zespołu. Ćwiczenia były bardzo angażujące i uważam, że mój zespół czuł się komfortowo i bardzo aktywnie uczestniczył. Współpraca z trenerem również przebiegała bardzo płynnie.
Christlan Tolentino - Canadian Blood Services
Szkolenie - Critical Thinking
Przetłumaczone przez sztuczną inteligencję
ćwiczenia oraz sposób, w jaki trener je wyjaśniał
Sorana Haiduc - Ness
Szkolenie - Stress Management and Prevention
Przetłumaczone przez sztuczną inteligencję
1. Metodologia
2. Jej struktura i przydatność
3. Prawdziwe, praktyczne przykłady i ćwiczenia
Maksim Veremeenko - Grupa OLX
Szkolenie - Mindfulness for Business Professionals
Przetłumaczone przez sztuczną inteligencję
Jego metody nauczania.
Rodney Wangalia
Szkolenie - Emotional Intelligence (EQ)
Przetłumaczone przez sztuczną inteligencję
Wszystko w porządku
Ewelina - GE HealthCare
Szkolenie - How to Learn New Behaviours to Improve Your Results
Przetłumaczone przez sztuczną inteligencję
Sesja dotycząca celów SMART była najbardziej przyjemną częścią szkolenia, która pomogła mi efektywnie zarządzać czasem. Dzięki niej mogłem wyraźniej określić swoje cele i naprawdę zauważyłem, że ustawianie celów SMART może dotyczyć prawie każdego aspektu życia, takiego jak finanse, życie społeczne, kariera i rozwój osobisty.
Manot Sae - MVCI (Thailand) Limited
Szkolenie - Workshop: Boost your productivity with this new method!
Szkolenie Rozwój osobisty świętokrzyskie, szkolenie wieczorowe Rozwój osobisty świętokrzyskie, szkolenie weekendowe Rozwój osobisty świętokrzyskie, Rozwój osobisty boot camp świętokrzyskie, kurs zdalny Rozwój osobisty świętokrzyskie, edukacja zdalna Rozwój osobisty świętokrzyskie, wykładowca Rozwój osobisty świętokrzyskie, lekcje Rozwój osobisty świętokrzyskie, kurs online Rozwój osobisty świętokrzyskie, Kursy Rozwój osobisty świętokrzyskie, Kurs Rozwój osobisty świętokrzyskie, nauczanie wirtualne Rozwój osobisty świętokrzyskie, nauka przez internet Rozwój osobisty świętokrzyskie, Trener Rozwój osobisty świętokrzyskie, instruktor Rozwój osobisty świętokrzyskieSzkolenie Personal Development świętokrzyskie, szkolenie wieczorowe Self Improvement świętokrzyskie, szkolenie weekendowe Self Help świętokrzyskie, Self Development boot camp świętokrzyskie, kurs zdalny Personal Development świętokrzyskie, nauka przez internet Self Help świętokrzyskie, edukacja zdalna Self Improvement świętokrzyskie, wykładowca Personal Development świętokrzyskie, Kurs Self Improvement świętokrzyskie, lekcje Self Development świętokrzyskie, Trener Self Development świętokrzyskie, instruktor Self Help świętokrzyskie, Kursy Self Help świętokrzyskie, nauczanie wirtualne Self Improvement świętokrzyskie, kurs online Self Development świętokrzyskie