Plan Szkolenia

Wprowadzenie uczestników, inwentaryzacja celów indywidualnych

 

1- Obecna sytuacja:

A- Intuicyjne oszacowanie aktualnego poziomu energii uczestników

 

2- Świadomość

Inwentaryzacja objawów stresu w ogóle, a w szczególności tych prezentowanych przez uczestników.

Aktualny poziom stresu w skali 0-10 u uczestników

 

3-Teoria:

A- Różnica między stresem produktywnym a stresem negatywnym

B – Krąg wpływów: wybór bitew

 

4- Ocena sytuacji stresowej w pracy

A – Inwentarz negatywnych sytuacji stresowych.

 

5- Analiza

A- Jak tworzymy własny stres: Subiektywna percepcja Film: (Jak uczynić stres swoim przyjacielem) Metoda: NLP

B- Jak nasze cechy obrócą się przeciwko nam: inny styl komunikacji (DISC) i związane z nim pułapki.

C-Znanie naszych podstawowych wartości i tego, czy pasują one do wartości naszej firmy, naszego działu, naszego zespołu

D-Inwentarz produktywnych sytuacji stresowych

E- Jak zoptymalizować pozytywny stres

 

4- Wzmocnienie

A- Wywiady (w parach / podsumowanie): Odkryj swoje umiejętności i główne cechy

B- Empatia jako lekarstwo. (+ Wideo)

C- Inwentaryzacja indywidualnych źródeł energii uczestników

D- Ćwiczenie relaksacyjne na każdy dzień

 

Wymagania

Aby wziąć udział w tym kursie, nie trzeba spełniać żadnych szczególnych wymagań.

 7 godzin

Liczba uczestników



Cena za uczestnika

Opinie uczestników (4)

Powiązane Kategorie