Zarządzanie czasem i efektywność osobista - Plan Szkolenia
Nabycie umiejętności w zakresie:
• rangowania zadań, określania priorytetów,
• nabycia praktycznych umiejętności planowania i organizowania pracy,
• kontrolowania nakładu pracy na poszczególne obowiązki w miejscu pracy,
• podniesienia kontroli monitorowania postępów w zaplanowanych działaniach,
• skutecznego korzystania z narzędzi pozwalających na stworzenie efektywnego systemu
zarządzania własnym czasem,
• pracy pod presją czasu,
• identyfikacji i likwidowania czynników zakłócających pracę.
Plan Szkolenia
AUTODIAGNOZA I AUTOMOTYWACJA A ZARZĄDZANIE CZASEM
- podział czasu na różne obszary życia
- strategie myślenia w zarządzaniu czasem
- co mnie motywuje do działania?
- zdefiniowanie indywidualnych „złodziei czasu”
- słowa, które mają moc
ZARZĄDZANIE CZASEM PRZEZ CELE
- jak realizować cele
- narzędzia do pracy z celem
- zarządzanie czasem a kryteria sukcesu
HIERARCHIZACJA I PRIORYTETOWANIE SPRAW
- wyodrębnienie zadań zawodowych
- klasyfikacja pod kątem ważności i pilności
- macierz Eisenhowera
- skuteczne rozłożenie zadań w ciągu dnia
- zagrożenia wynikające ze złego planowania
PLANOWANIE I ORGANIZACJA
- zalety planowania działań
- metody szacowania w zarządzaniu czasem
- wyznaczanie celów SMART
- technika ALPEN
- technika ABC
- reguła Pareto
EFEKTYWNE WYKORYSTANIE SWOJEGO CZASU
- planowanie dnia
- tworzenie harmonogramów
- podział zadań i wyznaczanie celów
- krzywa zakłóceń w zarządzaniu czasem
- indywidualny poziom wydajności
ZARZĄDZANIE CZASEM W KONTEKŚCIE NAWYKÓW
- siła nawyku wg. Charlsa Duhigga
- nawyki skutecznego działania
- jak wyrobić nawyki wspierające zarządzanie sobą w czasie
Szkolenia otwarte są realizowane w przypadku uzbierania się grupy szkoleniowej liczącej co najmniej 5 osób na dany termin.
Zarządzanie czasem i efektywność osobista - Plan Szkolenia - Rezerwacja
Zarządzanie czasem i efektywność osobista - Plan Szkolenia - Zapytanie
Zarządzanie czasem i efektywność osobista - Zapytanie o Konsultacje
Opinie uczestników (2)
Dużo przykładów z życia wziętych.
Krzysztof - DAV Sp. z o.o. Sp. k.
Szkolenie - Zarządzanie czasem i efektywność osobista
Praca w grupach w ramach ćwiczeń
Marceli - Fordata sp.z.o.o.
Szkolenie - Zarządzanie czasem i efektywność osobista
Propozycje terminów
Szkolenia Powiązane
Gotowość na AI dla liderów zespołów: Czynniki ludzkie i porozumienia zespołowe
7 godzinTo szkolenie prowadzone przez instruktora na żywo (online lub na miejscu) jest skierowane do liderów zespołów i menedżerów średniego szczebla, którzy chcą wdrażać AI w sposób bezpieczny i efektywny, uwzględniając czynniki ludzkie, które wpływają na sukces: zaufanie, odpowiedzialność, nawyki decyzyjne i poczucie bezpieczeństwa psychologicznego.
Po zakończeniu szkolenia uczestnicy będą w stanie:
- Zdefiniować, kiedy używać AI, a kiedy nie (zasady zatrzymania).
- Weryfikować wyniki AI za pomocą praktycznych standardów (sygnały ostrzegawcze, drugie źródło).
- Ustalić odpowiedzialność i wyzwalacze eskalacji.
- Stworzyć porozumienia zespołowe i 30-dniowy plan wdrożenia.
Brygadzista w akcji
14 godzin
Forma: Dwudniowe warsztaty | 14 godzin dydaktycznych
Grupa docelowa: Brygadziści, Kierownicy, team leaderzy, menedżerowie liniowi i średniego
szczebla, osoby przygotowywane do ról przywódczych
Odważne rozmowy dla liderów
7 godzinTo szkolenie prowadzone przez instruktora, na żywo w Ottawie, ale może być przeprowadzone w innych miejscach, skierowane jest do menedżerów i liderów, którzy chcą wzmocnić swoje umiejętności prowadzenia trudnych rozmów z jasnością, pewnością siebie i odpowiedzialnością.
Pod koniec szkolenia uczestnicy będą mogli:
- Strukturyzować rozmowy o wysokim wpływie
- Konstruktywnie rozwiązywać napięcia i niezgodności
- Poprawiać zaufanie i odpowiedzialność w zespole
- Prowadzić z jasnością pod presją
Transformacja Cyfrowa: Przełom w Tradycyjnym Dostarczaniu Usług w Biznesie
7 godzinPo ukończeniu tego szkolenia uczestnicy będą w stanie:
- Rozwinąć lepsze zrozumienie różnych podejść do współczesnego sposobu dostarczania wiedzy.
- Połączyć obecne metody z nowymi i innowacyjnymi podejściami w dostarczaniu nauki.
- Opracować elastyczny i proaktywny program, który maksymalnie wykorzysta cyfryzację i jej korzyści.
- Poprowadzić organizację w zastosowaniu transformacji cyfrowej w procesie uczenia się.
Format kursu
- Szkolenie prowadzone przez instruktora w formie online.
- Interaktywne planowanie z konkretnymi rezultatami.
- Cyfrowe gry integracyjne.
- Prace kursowe.
Efektywność osobista - zarządzanie sobą
7 godzinSzkolenie "Efektywność osobista - zarządzanie sobą" skierowane jest do osób pragnących zwiększyć skuteczność w pracy zawodowej, w tym liderów zespołów, menedżerów projektów i innych profesjonalistów. Celem kursu jest rozwijanie umiejętności wpływania na innych, poprawa relacji międzyludzkich, zwiększenie skuteczności przywództwa oraz osiągnięcie satysfakcji osobistej dzięki lepszym relacjom zawodowym. Szkolenie opiera się na trzech filarach wpływu interpersonalnego, budowaniu strategii komunikacji, poznawaniu siebie dla lepszego porozumienia z innymi oraz rozwijaniu otwartej i płynnej komunikacji. Forma zajęć to warsztaty, które umożliwiają praktyczne zastosowanie zdobytej wiedzy.
Efektywna komunikacja interpersonalna i rozwiązywanie konfliktów
14 godzinEfektywna komunikacja interpersonalna stanowi kluczową umiejętność w relacjach zarówno osobistych, jak i zawodowych. Polega na skupieniu się na rozmówcy i zrozumieniu jego perspektywy oraz wyrażanie zainteresowania tym, co mówi. Używaniu klarownych i prostych komunikatów, aby uniknąć nieporozumień, rozumienie i docenianie uczuć, potrzeb i punktu widzenia innych osób. Efektywna komunikacja to wyrażanie swoich myśli i uczuć w sposób odpowiedzialny, bez naruszania granic innych osób ze świadomością różnic kulturowych, która pozwala unikać nieporozumień wynikających z różnic w komunikacji międzykulturowej. Efektywna komunikacja interpersonalna to klucz do budowania trwałych relacji, rozwiązywania problemów, współpracy zespołowej i osiągania sukcesu zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym. To umiejętność, którą warto stale rozwijać i doskonalić.
Podstawy coachingu ICF
14 godzinTo szkolenie prowadzone przez instruktora, na żywo w Polsce (online lub na miejscu) skierowane jest do uczestników na poziomie podstawowym i średnio zaawansowanym, którzy chcą zrozumieć podstawowe zasady coachingu ICF, w tym kluczowe kompetencje i wytyczne etyczne, jednocześnie zdobywając praktyczne doświadczenie w stosowaniu technik coachingowych.
Po zakończeniu szkolenia uczestnicy będą mogli:
- Zrozumieć Kluczowe Kompetencje ICF i ich zastosowanie w praktyce coachingowej.
- Demonstrować techniki aktywnego słuchania, zadawania pytań i wyznaczania celów.
- Prowadzić znaczące i transformujące rozmowy coachingowe.
- Przestrzegać Kodeksu Etycznego ICF w profesjonalnych zaangażowaniach coachingowych.
- Rozwinąć spersonalizowany styl coachingu zgodny z zasadami ICF.
Komunikacja w zespole projektowym
14 godzinSzkolenie "Komunikacja w zespole projektowym" skierowane jest do zespołów projektowych, mających rozwijać umiejętności komunikacyjne na poziomie mistrzowskim. Szkolenie koncentruje się na dostarczaniu narzędzi komunikacyjnych, modelu IPS (Innovative Problem Solving), zarządzaniu konfliktem, oraz kształtowaniu zasad komunikacji nieantagonizującej. Uczestnicy zdobywają umiejętności przekazywania informacji dostosowanych do typu rozmówcy, udzielania konstruktywnej krytyki, oraz rozwijania efektywnej współpracy w zespole.
Rozwój Przywództwa: Zaufanie, Strategia i Zarządzanie Ludźmi
14 godzinPrzywództwo to praktyka prowadzenia jednostek i zespołów w celu osiągania celów organizacyjnych, jednocześnie budując zaufanie, współpracę i odporność. Skuteczni liderzy równoważą podejmowanie decyzji, zarządzanie ludźmi i umiejętności komunikacyjne z dbałością o własne dobre samopoczucie.
To szkolenie prowadzone przez instruktora, na żywo (online lub na miejscu) jest skierowane do liderów, menedżerów i profesjonalistów na poziomie początkującym i średniozaawansowanym, którzy chcą wzmocnić swoje kompetencje przywódcze i zastosować je w kontekście organizacyjnym.
Pod koniec szkolenia uczestnicy będą w stanie:
- Budować praktyki przywódcze oparte na zaufaniu i autonomii.
- Zrozumieć podstawy zarządzania ludźmi oraz ramy prawne.
- Stosować strategiczne podejmowanie decyzji w złożonych scenariuszach.
- Wspierać współpracę z perspektywy przywódczej.
- Wykorzystywać asertywną komunikację w trudnych rozmowach.
- Praktykować techniki samozarządzania i dbać o dobre samopoczucie lidera.
Format kursu
- Interaktywny wykład i dyskusja.
- Studia przypadków i działania grupowe.
- Ćwiczenia praktyczne i scenariusze odgrywania ról.
Opcje dostosowania kursu
- Aby zamówić dostosowane szkolenie, skontaktuj się z nami.
Leadership i kierowanie zespołem II
7 godzinSzkolenie "Leadership i kierowanie zespołem II" skierowane jest do osób związanych z zarządzaniem zespołami. Celem kursu jest rozwinięcie umiejętności przywódczych, poznanie własnego stylu przywództwa, zdobycie właściwego podejścia do zarządzania w różnych sytuacjach, nauka funkcji zadaniowej w zespole i umiejętne delegowanie obowiązków, a także analiza dynamiki zespołu i skuteczne motywowanie pracowników. Szkolenie obejmuje tematy takie jak styl nadzoru, tworzenie zespołu, motywowanie jednostek i zespołu, organizacja pracy oraz delegowanie zadań.
Przywództwo i zarządzanie.
14 godzinGRUPA DOCELOWA:
- Każdy w organizacji, kto chce poprawić swoje kompetencje (postawę, wiedzę, umiejętności) w obszarze psychologii przywództwa i zarządzania.
- Menedżerowie, którzy chcą poprawić swoje kompetencje w zakresie przywództwa i zarządzania.
- Przedsiębiorcy
CELE EDUKACYJNE SZKOLENIA:
Szkolenie w formie praktycznych warsztatów, mające na celu doskonalenie umiejętności w obszarze zarządzania i przywództwa. Szkolenie przygotuje Cię do zarządzania kapitałem ludzkim. Uczestnicy zdobędą umiejętności w zakresie: a. zarządzania,
przywództwa i inspirowania innych do działania; b. motywowania, budowania zaangażowania, zwiększania determinacji i morale; c. oceny i rozwoju pracowników; d. delegowania zadań i uprawnień; e. organizowania i planowania pracy oraz wyznaczania celów; f. egzekwowania i udzielania informacji zwrotnej.
CELE UCZESTNICTWA W SZKOLENIU:
Poznasz nowoczesne modele i narzędzia z zakresu przywództwa i zarządzania.
Podniesiesz na wyższy poziom kluczowe umiejętności interpersonalne w obszarze prowadzenia ludzi i zespołów oraz zarządzania sytuacyjnego.
KORZYŚCI Z UCZESTNICTWA W SZKOLENIU:
Będziesz ćwiczyć poznane modele, narzędzia i techniki, zwiększając poziom umiejętności, które mają największy wpływ na prowadzenie ludzi i zarządzanie zespołem.
SZKOLENIE WZMOCNI TWOJĄ WIEDZĘ:
Z obszaru psychologii przywództwa i zarządzania.
SZKOLENIE WZMOCNI UMIEJĘTNOŚCI W OBSZARZE:
- Doboru modeli, narzędzi i technik odpowiednich do kontekstu sytuacyjnego
- Prowadzenia ludzi i zarządzania zespołami.
- Zwiększania swojego wpływu na zmiany działań i zachowań swojego zespołu.
- Umiejętności budowania wysokiego zaangażowania i morale w zespołach.
- Umiejętności doboru racjonalnych i emocjonalnych argumentów, które zwiększają nasz wpływ na proces decyzyjny innych.
- Umiejętności diagnozowania potrzeb innych.
- Umiejętności neutralizowania oporu przed zmianami.
- Umiejętności zarządzania emocjami i stresem.
SZKOLENIE WZMOCNI KOMPETENCJE:
- Wywierania wpływu w procesie zarządzania i przywództwa.
- Czytania kontekstu sytuacji i doboru odpowiednich modeli, narzędzi i technik przywództwa sytuacyjnego.
- Zarządzania sobą i zespołami w zmiennym i nieprzewidywalnym środowisku.
Szkolenie z Przywództwa w Zmianach Organizacyjnych
21 godzinTo szkolenie prowadzone przez instruktora, na żywo w Polsce (online lub na miejscu) jest skierowane do liderów organizacji, którzy chcą nauczyć się, jak wprowadzać zmiany w organizacjach poprzez wdrażanie skutecznych strategii przywództwa zmian.
Po zakończeniu szkolenia uczestnicy będą mogli:
- Zrozumieć wpływ przywództwa zmian na jednostki, zespoły i organizacje.
- Stosować praktyki planowania w wysiłkach związanych ze zmianami organizacyjnymi.
- Skutecznie wprowadzać zmiany organizacyjne poprzez przywództwo zmian.
Menedżer liderem zmian
7 godzinSzkolenie "Menedżer liderem zmian" skierowane jest do menedżerów z różnych sektorów, a szczególnie tych, którzy zarządzają procesami zmian w firmach poddawanych restrukturyzacji, fuzji czy przejęciom. Celem kursu jest rozwinięcie umiejętności menedżerskich z zakresu skutecznego zarządzania zmianami, włączając określenie profilu lidera zmian, zrozumienie celów zmiany, angażowanie pracowników, tworzenie sieci sprzymierzeńców i osiąganie sukcesów na różnych etapach procesu zmiany. Szkolenie odbywa się w formie warsztatowej i obejmuje zagadnienia dotyczące stylów lidera zmian, strategii zmiany, tworzenia spójnej wizji przyszłości oraz organizowania sieci sprzymierzeńców.
Zarządzanie zespołem rozproszonym
7 godzinSzkolenie "Zarządzanie zespołem rozproszonym" skierowane jest do osób na różnych poziomach organizacyjnych pracujących zdalnie, zwłaszcza tych pracujących w domu. Celem kursu jest wyposażenie uczestników w umiejętności budowania efektywnego zespołu rozproszonego, definiowania ról, skutecznego delegowania zadań, analizy dynamiki zespołu oraz harmonijnego wykorzystywania potencjału zespołu. W formie warsztatowej omawiane są strategie zarządzania zespołem rozproszonym, skoncentrowane zarządzanie wynikami projektu, wykorzystanie narzędzi informatycznych, utrzymanie relacji międzyludzkich, techniki motywacyjne, zarządzanie czasem oraz efektywne delegowanie zadań.
Zarządzanie Interesariuszami
14 godzinTo szkolenie prowadzone przez instruktora, na żywo w Polsce (online lub na miejscu) jest skierowane do osób na poziomie podstawowym / średniozaawansowanym / zaawansowanym i dotyczy trudności przekształcania biernych lub opornych obserwatorów w aktywnych, wspierających partnerów poprzez systematyczną analizę i wgląd psychologiczny.
W złożonych środowiskach biznesowych sukces projektu rzadko zależy wyłącznie od wykonania technicznego; zależy od wsparcia zaangażowanych osób. Głównym wyzwaniem w Zarządzaniu Interesariuszami jest poruszanie się po „sieci wpływu” – zrozumienie, że różne strony mają konkurencyjne priorytety, różne poziomy władzy i subiektywne definicje sukcesu. Bez aktywnego zarządzania projekty często napotykają „ukryte blokady”, nagłe zmiany w poparciu lub problemy z komunikacją.
Po zakończeniu szkolenia uczestnicy będą potrafili:
- Identyfikować interesariuszy,
- Analizować ich wpływ i oczekiwania,
- Wybierać odpowiednie strategie komunikacji,
- Radzić sobie z konfliktami interesów,
- Budować długoterminowe relacje.