Zarządzanie czasem i efektywność osobista - Plan Szkolenia
Nabycie umiejętności w zakresie:
• rangowania zadań, określania priorytetów,
• nabycia praktycznych umiejętności planowania i organizowania pracy,
• kontrolowania nakładu pracy na poszczególne obowiązki w miejscu pracy,
• podniesienia kontroli monitorowania postępów w zaplanowanych działaniach,
• skutecznego korzystania z narzędzi pozwalających na stworzenie efektywnego systemu
zarządzania własnym czasem,
• pracy pod presją czasu,
• identyfikacji i likwidowania czynników zakłócających pracę.
Plan Szkolenia
AUTODIAGNOZA I AUTOMOTYWACJA A ZARZĄDZANIE CZASEM
- podział czasu na różne obszary życia
- strategie myślenia w zarządzaniu czasem
- co mnie motywuje do działania?
- zdefiniowanie indywidualnych „złodziei czasu”
- słowa, które mają moc
ZARZĄDZANIE CZASEM PRZEZ CELE
- jak realizować cele
- narzędzia do pracy z celem
- zarządzanie czasem a kryteria sukcesu
HIERARCHIZACJA I PRIORYTETOWANIE SPRAW
- wyodrębnienie zadań zawodowych
- klasyfikacja pod kątem ważności i pilności
- macierz Eisenhowera
- skuteczne rozłożenie zadań w ciągu dnia
- zagrożenia wynikające ze złego planowania
PLANOWANIE I ORGANIZACJA
- zalety planowania działań
- metody szacowania w zarządzaniu czasem
- wyznaczanie celów SMART
- technika ALPEN
- technika ABC
- reguła Pareto
EFEKTYWNE WYKORYSTANIE SWOJEGO CZASU
- planowanie dnia
- tworzenie harmonogramów
- podział zadań i wyznaczanie celów
- krzywa zakłóceń w zarządzaniu czasem
- indywidualny poziom wydajności
ZARZĄDZANIE CZASEM W KONTEKŚCIE NAWYKÓW
- siła nawyku wg. Charlsa Duhigga
- nawyki skutecznego działania
- jak wyrobić nawyki wspierające zarządzanie sobą w czasie
Szkolenia otwarte są realizowane w przypadku uzbierania się grupy szkoleniowej liczącej co najmniej 5 osób na dany termin.
Zarządzanie czasem i efektywność osobista - Plan Szkolenia - Rezerwacja
Zarządzanie czasem i efektywność osobista - Plan Szkolenia - Zapytanie
Zarządzanie czasem i efektywność osobista - Zapytanie o Konsultacje
Zapytanie o Konsultacje
Opinie uczestników (2)
Dużo przykładów z życia wziętych.
Krzysztof - DAV Sp. z o.o. Sp. k.
Szkolenie - Zarządzanie czasem i efektywność osobista
Praca w grupach w ramach ćwiczeń
Marceli - Fordata sp.z.o.o.
Szkolenie - Zarządzanie czasem i efektywność osobista
Propozycje terminów
Szkolenia Powiązane
Coaching - stymulacja i czuwanie nad rozwojem pracowników
14 godzinStymulacja i dbałość o rozwój pracowników są kluczowe dla utrzymania zaangażowania i skuteczności zespołu. Regularnie rozmawiaj z pracownikami, aby zrozumieć ich cele zawodowe i osobiste. Razem z pracownikami ustalcie cele rozwojowe i plan, jak je osiągnąć. Stwórz program mentorowania, w którym doświadczeni pracownicy pomagają w rozwoju młodszym kolegom. Regularnie udzielaj konstruktywnego feedbacku, doceniaj sukcesy i pomagaj w rozwoju obszarów wymagających poprawy. Razem z pracownikiem określaj cele krótko- i długoterminowe, monitoruj postępy i modyfikuj cele, jeśli to konieczne. Motywuj pracowników poprzez nagradzanie osiągnięć i wkładu w rozwój zespołu i firmy. Wspieraj rozwój umiejętności interpersonalnych, takich jak zarządzanie czasem, komunikacja czy przywództwo. Organizuj regularne spotkania, aby omówić postępy, cele i ewentualne obawy pracowników. Zbieraj opinie pracowników na temat środowiska pracy i możliwości rozwoju. Rozwój pracowników to proces długoterminowy. Wsparcie ich rozwoju wymaga indywidualnego podejścia, uwzględniając ich cele, umiejętności i motywacje. Otwarta komunikacja i stałe wsparcie są kluczowe dla skutecznego zarządzania procesem rozwoju w miejscu pracy.
Cyfrowa Transformacja: Zmienianie Standardowego Dostarczania w biznesie
7 godzinNa koniec tego szkolenia, uczestnicy będą w stanie:
- Rozwinąć silniejsze zrozumienie różnych podejść do współczesnego dostarczania nauki.
- Połączyć bieżące metody dostarczania z nowymi i odświeżonymi podejściami w zakresie nauczania.
- Opracować elastyczny i proaktywny program nauczania, który maksymalnie wykorzysta cyfrowizację i jej korzyści.
- Kierować organizacją w procesie zastosowania cyfrowej transformacji do nauki
Format Szkolenia
- Szkolenie prowadzone przez instruktora w formie online.
- Interaktywne planowanie z wyjściem.
- Cyfrowe ćwiczenia aktyzujące.
- Ćwiczenia z kursu.
Efektywność osobista - zarządzanie sobą
7 godzinSzkolenie "Efektywność osobista - zarządzanie sobą" skierowane jest do osób pragnących zwiększyć skuteczność w pracy zawodowej, w tym liderów zespołów, menedżerów projektów i innych profesjonalistów. Celem kursu jest rozwijanie umiejętności wpływania na innych, poprawa relacji międzyludzkich, zwiększenie skuteczności przywództwa oraz osiągnięcie satysfakcji osobistej dzięki lepszym relacjom zawodowym. Szkolenie opiera się na trzech filarach wpływu interpersonalnego, budowaniu strategii komunikacji, poznawaniu siebie dla lepszego porozumienia z innymi oraz rozwijaniu otwartej i płynnej komunikacji. Forma zajęć to warsztaty, które umożliwiają praktyczne zastosowanie zdobytej wiedzy.
Efektywna komunikacja interpersonalna i rozwiązywanie konfliktów
14 godzinEfektywna komunikacja interpersonalna stanowi kluczową umiejętność w relacjach zarówno osobistych, jak i zawodowych. Polega na skupieniu się na rozmówcy i zrozumieniu jego perspektywy oraz wyrażanie zainteresowania tym, co mówi. Używaniu klarownych i prostych komunikatów, aby uniknąć nieporozumień, rozumienie i docenianie uczuć, potrzeb i punktu widzenia innych osób. Efektywna komunikacja to wyrażanie swoich myśli i uczuć w sposób odpowiedzialny, bez naruszania granic innych osób ze świadomością różnic kulturowych, która pozwala unikać nieporozumień wynikających z różnic w komunikacji międzykulturowej. Efektywna komunikacja interpersonalna to klucz do budowania trwałych relacji, rozwiązywania problemów, współpracy zespołowej i osiągania sukcesu zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym. To umiejętność, którą warto stale rozwijać i doskonalić.
Fundamenty Coachingu ICF
14 godzinTo prowadzone przez instruktora szkolenie na żywo w Polsce (online lub na miejscu) jest przeznaczone dla początkujących i średnio zaawansowanych uczestników, którzy chcą zrozumieć podstawowe zasady coachingu ICF, w tym jego podstawowe kompetencje i wytyczne etyczne, jednocześnie zdobywając praktyczne doświadczenie w stosowaniu technik coachingowych.
Pod koniec tego szkolenia uczestnicy będą w stanie
- Zrozumieć podstawowe kompetencje ICF i ich zastosowanie w praktyce coachingowej.
- Zademonstrować techniki aktywnego słuchania, zadawania pytań i wyznaczania celów.
- Ułatwiać znaczące i transformujące rozmowy coachingowe.
- Przestrzeganie Kodeksu Etycznego ICF w profesjonalnych działaniach coachingowych.
- Rozwijanie spersonalizowanego stylu coachingu zgodnego z zasadami ICF.
Komunikacja w zespole projektowym
14 godzinSzkolenie "Komunikacja w zespole projektowym" skierowane jest do zespołów projektowych, mających rozwijać umiejętności komunikacyjne na poziomie mistrzowskim. Szkolenie koncentruje się na dostarczaniu narzędzi komunikacyjnych, modelu IPS (Innovative Problem Solving), zarządzaniu konfliktem, oraz kształtowaniu zasad komunikacji nieantagonizującej. Uczestnicy zdobywają umiejętności przekazywania informacji dostosowanych do typu rozmówcy, udzielania konstruktywnej krytyki, oraz rozwijania efektywnej współpracy w zespole.
Rozwoj Liderstwa: Zaufanie, Strategia i Zarządzanie Ludźmi
14 godzinKierownictwo polega na kierowaniu jednostkami i zespołami w celu osiągnięcia celów organizacji, jednocześnie budując zaufanie, współpracę i odporność. Skuteczni liderzy łączą umiejętności podejmowania decyzji, zarządzania ludźmi i komunikacji z dbaniem o własne dobrostan.
To szkolenie prowadzone przez instruktora (online lub na miejscu) jest skierowane do liderów, menedżerów i profesjonalistów na poziomie początkującego do średnio zaawansowanego, którzy chcą wzmocnić swoje kompetencje kierownicze i zastosować je w kontekście organizacji.
Na koniec tego szkolenia uczestnicy będą mogli:
- Budować praktyki kierownicze opierające się na zaufaniu i autonomii.
- Rozumieć podstawy zarządzania ludźmi i ramy prawne pracy.
- Zastosować strategiczne podejmowanie decyzji w złożonych sytuacjach.
- Promować współpracę z perspektywy lidera.
- Korzystać z asertywnej komunikacji w trudnych rozmowach.
- Praktykować techniki zarządzania sobą i wspierać dobrostan lidera.
Format kursu
- Interaktywne wykłady i dyskusje.
- Studia przypadków i aktywności grupowe.
- Ćwiczenia praktyczne i scenariusze role-play.
Opcje dostosowywania kursu
- Aby poprosić o dostosowane szkolenie dla tego kursu, skontaktuj się z nami, aby to zorganizować.
Leadership i kierowanie zespołem II
7 godzinSzkolenie "Leadership i kierowanie zespołem II" skierowane jest do osób związanych z zarządzaniem zespołami. Celem kursu jest rozwinięcie umiejętności przywódczych, poznanie własnego stylu przywództwa, zdobycie właściwego podejścia do zarządzania w różnych sytuacjach, nauka funkcji zadaniowej w zespole i umiejętne delegowanie obowiązków, a także analiza dynamiki zespołu i skuteczne motywowanie pracowników. Szkolenie obejmuje tematy takie jak styl nadzoru, tworzenie zespołu, motywowanie jednostek i zespołu, organizacja pracy oraz delegowanie zadań.
Kierownictwo i zarządzanie.
14 godzinGRUPA CELOWA:
- Każdy w organizacji, kto chce poprawić swoje kompetencje (postawa, wiedza, umiejętności) w zakresie psychologii kierownictwa i zarządzania.
- Menedżerowie, którzy chcą poprawić swoje kompetencje w kierownictwie i zarządzaniu.
- Przedsiębiorcy
CZAS I CEL S Zacynku:
Szkolenie w formie praktycznych warsztatów, skierowanych na rozwój umiejętności w zakresie zarządzania i kierownictwa. Szkolenie przygotuje Cię do zarządzania zasobami ludzkimi. Uczestnicy nabywają umiejętności w obszarach: a. zarządzanie, kierowanie i inspirowanie innych do działania; b. motywacja, budowanie zaangażowania, podnoszenie determinacji i morale; c. ocenianie i rozwijanie pracowników; d. delegowanie zadań i uprawnień; e. organizowanie i planowanie pracy oraz ustawianie celów; f. wymuszanie i udzielanie zwrotu.
CEL UDZIAŁU W SZKOLENIU:
Dowiesz się nowoczesnych modeli i narzędzi z dziedziny kierownictwa i zarządzania.
Powiekszyesz poziom kluczowych umiejętności interpersonalnych w zakresie prowadzenia ludzi i zespołów oraz sytuacyjnego zarządzania.
KORZYSTANIA Z UDZIAŁU W SZKOLENIE:
Praktykujesz modele, narzędzia i techniki, które nauczyłeś się, co zwiększa Twój poziom umiejętności, które mają największy wpływ na prowadzenie ludzi i zarządzanie zespołem.
SZKOLENIE POWIESZCZY TWOJĄ WIEDŹ:
Ze sfery psychologii kierownictwa i zarządzania.
SZKOLENIE ZAKRĘCI UMIEJĘTNOŚCI W OBSZARZE:
- Wybór modeli, narzędzi i technik odpowiednich dla kontekstu sytuacyjnego
- Prowadzenie ludzi i zarządzanie zespołami.
- Zwiększanie swojego wpływu w celu zmiany działań i zachowań Twojego zespołu.
- Umiejętność budowania wysokiego zaangażowania i morale w zespołach.
- Umiejętność wybierania racjonalnych i emocjonalnych argumentów, które zwiększają nasz wpływ na proces podejmowania decyzji przez innych.
- Umiejętność diagnozowania potrzeb innych.
- Umiejętność neutralizacji oporu wobec zmian.
- Umiejętność zarządzania emocjami i stresem.
SZKOLENIE POWIESZY UMIEJĘTNOŚCI:
- Ciężenie wpływu w procesie zarządzania i kierownictwa.
- Odczytywanie kontekstu sytuacji i wybieranie odpowiednich modeli, narzędzi i technik kierownictwa sytuacyjnego.
- Zarządzanie sobą i zespołami w dynamicznym i nieprzewidywalnym środowisku.
Szkolenie z Zarządzania Organizacyjnym i Kierownictwa
21 godzinTo szkolenie prowadzone przez instruktora (online lub na miejscu) jest skierowane do liderów organizacji, którzy chcą nauczyć się, jak napędzać zmiany w organizacjach, implementując skuteczne strategie kierowania zmianą.
Po zakończeniu tego szkolenia uczestnicy będą w stanie:
- Zrozumieć wpływ kierowania zmianą na indywidualne osoby, zespoły i organizacje.
- Zastosować praktyki planowania w działaniach zmiany organizacyjnej.
- Skutecznie napędzać zmianę organizacyjną przez kierowanie zmianą.
Menedżer liderem zmian
7 godzinSzkolenie "Menedżer liderem zmian" skierowane jest do menedżerów z różnych sektorów, a szczególnie tych, którzy zarządzają procesami zmian w firmach poddawanych restrukturyzacji, fuzji czy przejęciom. Celem kursu jest rozwinięcie umiejętności menedżerskich z zakresu skutecznego zarządzania zmianami, włączając określenie profilu lidera zmian, zrozumienie celów zmiany, angażowanie pracowników, tworzenie sieci sprzymierzeńców i osiąganie sukcesów na różnych etapach procesu zmiany. Szkolenie odbywa się w formie warsztatowej i obejmuje zagadnienia dotyczące stylów lidera zmian, strategii zmiany, tworzenia spójnej wizji przyszłości oraz organizowania sieci sprzymierzeńców.
Zarządzanie zespołem rozproszonym
7 godzinSzkolenie "Zarządzanie zespołem rozproszonym" skierowane jest do osób na różnych poziomach organizacyjnych pracujących zdalnie, zwłaszcza tych pracujących w domu. Celem kursu jest wyposażenie uczestników w umiejętności budowania efektywnego zespołu rozproszonego, definiowania ról, skutecznego delegowania zadań, analizy dynamiki zespołu oraz harmonijnego wykorzystywania potencjału zespołu. W formie warsztatowej omawiane są strategie zarządzania zespołem rozproszonym, skoncentrowane zarządzanie wynikami projektu, wykorzystanie narzędzi informatycznych, utrzymanie relacji międzyludzkich, techniki motywacyjne, zarządzanie czasem oraz efektywne delegowanie zadań.
Stakeholder Management
14 godzinThis instructor-led, live training in Polsce (online or onsite) is aimed at beginner-level / intermediate-level / advanced-level addresses the difficulty of transforming passive or resistant observers into active, supportive partners through systematic analysis and psychological insight.
In complex business environments, the success of a project rarely depends on technical execution alone; it hinges on the support of the people involved. The primary challenge in Stakeholder Management is navigating the "web of influence"—understanding that different parties have competing priorities, varying levels of power, and subjective definitions of success. Without proactive management, projects often face "hidden blockers," sudden shifts in support, or communication breakdowns.
By the end of this training, participants will be able to:
- Identify stakeholders,
- Analyze their influence and expectations,
- Select appropriate communication strategies,
- Handle conflicts of interest,
- Build long-term relationships.
Zarządzanie komunikacją kryzysową
7 godzinCele szkolenia:
nabycie umiejętności zarządzania komunikacją zewnętrzną i wewnętrzną organizacji w sytuacjach
kryzysowych, a także nauczenie się tworzenia procedur działania w takich sytuacjach.
Metody: Wykład. Dyskusja. Warsztaty.
Zarządzanie zmianą - menedżerowie i liderzy
7 godzinSzkolenie "Zarządzanie zmianą - menedżerowie i liderzy" skierowane jest do menedżerów zarządzających zespołami na różnych szczeblach organizacji, kierowników projektów i liderów zespołów zadaniowych zaangażowanych w procesy zmian. Celem kursu jest przygotowanie kadry menedżerskiej do skutecznego zarządzania ludźmi w procesie zmian, uzyskanie akceptacji dla projektu zmiany, stworzenie dynamicznych działań związanych z projektem, przewidywanie, minimalizacja źródeł konfliktu oraz zaangażowanie wszystkich uczestników. Szkolenie obejmuje trzy fazy transformacji organizacji, diagnozowanie projektu, budowanie konstruktywnej postawy, skuteczną komunikację w kontekście zmiany i optymalizację metod pracy z ludźmi.