Koszalin

Gwardia, Sportowa 34, Koszalin, Polska, 75-503

Sala szkoleniowa jest wyposażona w nowoczesne udogodnienia. Znajduje się 3 kilometry od centrum miasta. ...

Szczecin

Biuro Aloha, Jerzego Janosika 17, Szczecin, Polska, 71-424

Sala szkoleniowa jest w pełni wyposażona, zapewniając wszystkie niezbędne udogodnienia dla uczestnikó...

Przeglądaj szkolenia

Meditation 101: Mindfulness Meditation

14 godzin
Meditation is a practice of exploring the workings of the mind. Mindfulness is a powerful tool for better dealing with challenges in life, and improving mental health and general wellness. This instructor-led, live training (online or onsite) is aimed at organizational teams who wish to apply mindfulness meditation to achieve personal and professional development and improvement. By the end of this training, participants will be able to:
  • Understand the basics of meditation and mindfulness practice.
  • Reduce stress and increase clarity, calm, contentment, and compassion.
  • Focus mind and better connect with others.
  • Cultivate mindful awareness in the present moment.
  • Manage mental and physical pain.
  • Lead a healthier and happier life.
Format of the Course
  • Interactive lecture and discussion.
  • Lots of exercises and practice.
Course Customization Options
  • To request a customized training for this course, please contact us to arrange.
Więcej...

Last Updated:

Opinie uczestników (0)

Pozostałe regiony w Polsce

Other Countries

These courses are also available in other countries

Konsultacje

Meditation Konsultacje
Szkolenie Meditation zachodniopomorskie, szkolenie wieczorowe Meditation zachodniopomorskie, szkolenie weekendowe Meditation zachodniopomorskie, Meditation boot camp zachodniopomorskie, kurs zdalny Meditation zachodniopomorskie, Kursy Meditation zachodniopomorskie, wykładowca Meditation zachodniopomorskie, nauczanie wirtualne Meditation zachodniopomorskie, Trener Meditation zachodniopomorskie, nauka przez internet Meditation zachodniopomorskie, instruktor Meditation zachodniopomorskie, edukacja zdalna Meditation zachodniopomorskie, Kurs Meditation zachodniopomorskie, lekcje Meditation zachodniopomorskie, kurs online Meditation zachodniopomorskie
1